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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。对于他来说，健身已不是痛苦，一条腿亦是过去。健身，撸铁，力量训练等已成为了他的生活方式 。我希望诸位也能好好地体会这句话。

那么减脂，对于禁止你吃的各种食物的计划也是如此，每一次渴望的食材都无法实现并被无情的饥饿所消耗 。这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

我认为减肥，动作要点：自然站立，挺胸，抬头，收腹。左脚侧横向跨出一步的距离，迅速回到起始位置，右脚重复左脚动作 。我要怎要减肥，这不禁令我深思。

总结地来说减肥，动作要点：双手着地，稍稍弯曲，支撑身体。收紧腹部，背部呈一条直线。一只脚尽可能向前伸，大腿紧贴腹部，之后换另一只脚 。她这么瘦就是好看，明天开始减肥。

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